這次去旅行住了這間華登商務大飯店 - 台中真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間華登商務大飯店 - 台中真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 環保生態旅館
- 45 間禁煙客房
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於北屯區
- 寶覺寺 (2.7 公里)
- 國立自然科學博物館 (3 公里)
- 台中公園 (3.9 公里)
- Fork Park (1.1 公里)
- 台中民俗公園 (1.2 公里)
商品訊息特點
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（優活健康網編輯部／綜合整理）我們這套輕斷食法，是以7天中「5天正常吃：2天少吃」來控制一週飲食內容，如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐，還是可以開心赴約，只要遵守以下原則，且隔天就斷食，讓胃腸休息，我總是提醒學員，把每天吃飯時訂房比價間、各餐食物內容、熱量等記錄下來，方便檢視自己的用餐習慣，遠離難瘦的關鍵。
1）按順序進食，先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯／
研究證實，改變進食順序：先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類，有助於延緩血糖上升，可避免身體吸收過多的熱量，輕鬆減肥。
2）每口要咬30下，每餐吃30分鐘以上／
聚餐時，習慣邊聊邊吃，不知不覺咀嚼次數會變少，速度會變快，吃得東西就會變多。我建議吃東西時，每口食物至少嚼30次再吞下，且用餐時間至少30分鐘以上，才會讓大腦感到「飽」，避免不小心就吃過量。
3）選擇天然、看得出原始形狀的食物，不吃加工食品／
做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」，不僅養份已經流失，而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂，甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑；吃了高鹽份食物，會容易口渴、想吃甜食或喝汽水，導致肥胖；化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時，還是要多吃天然食物才是。
4）避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁／
即使是低卡的青菜，用勾芡料理的熱量，比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉，經由人體的吸收後，會讓血糖飆高。
5）遠離油炸料理，去掉動物外皮／
吃到飽、桌菜、小吃中，一眼就看出的油炸物妳知道要避免；優雅但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等，因為「變身過」很容易被忽視，要特別小心！此外在吃肉類時，要把皮去掉，至少可以減掉100卡以上熱量。
6）避免重口味食物、醃漬物、甜食／
有人斷食日在外用餐，想說只吃小菜沒問題，其實醃製類小菜千萬不能碰，它們不僅熱量偏高，食材來源和保存方法也讓人擔心。此外，節日聚餐或生日派對，斷食日請不要吃甜食，等隔天正常日再適量吃！
7）每餐都有要綠色蔬菜，戒掉內臟與肥肉／住宿資訊
外食族特別容易缺乏膳食纖維，因此，斷食日就算外出用餐，每餐都一定要有1～2份的綠色蔬菜，提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉，最好連正常日也少吃。
8）下午茶可選擇無熱量飲料或開水／
喝下午茶時，可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶，或無糖咖啡，藉此多攝取水份，有助利尿消水腫。此外，用餐過後，可以邀朋友在附近散步、逛街，能幫助腸胃消化，每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。（本文摘自／每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤／蘋果屋出版）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨網劉祥航 綜合報導
今年 2 月以來，金融市場出現了罕見的怪現象，美元、黃金及 S&P 500 指數同步上揚。《CNBC》報導指出，這說明市場出現一種可以同時訂房資訊拉抬三者的力量，那就是通膨預期，未來人們面對的通膨壓力恐怕會比預期來得更快更急。
目前，2 月雖然只過了一半時間，但美股、金價以及美元指數，都出現了 1% 左右漲幅，在過去 10 年中，這種情況只出現 2 次，分別是 2013 年 3 月及 2010 年 2 月。
通常，美元強勢時，黃金價格會下跌，S&P 500 指數也討不了好。以過去 5 年來看，當美元指數漲 1% 或以上時，金價平均下挫 2.2%，S&P 500 指數跌 1.4%。
當他們同時出現上揚時，說明有一個動力，同時推升三者前進，以當前環境來看，這個動力是通貨膨脹預期。
1 年前，市場預計未來 5 年的年通膨率約為 1%，而現在，這個數據已經來到 1.9%。這不僅是預期心理，由近期數據來看，在過去 1 年中，年通膨率已經升至 5 年高點，達 2.5%。
在通膨的壓力下，美國 Fed 加快升息腳步，這使得美元升值，這是因為較高的殖利率，代表握有美元可以有更高的報酬率。
另一方面，通膨升溫也推動了投資人的避險需求，避險工具首推黃金，投資人希望在價格上揚時，仍能確保購買力。股票也通常隨通貨膨脹而上升，這是因為價格提高之後，企業的獲利有望上升。
由於黃金是以美元計價，這原本讓他們特別容易呈現反向關係，而罕見的同步走高，正說明通膨的威力可能相當強大。
Washington Crossing Advisors 投資組合經理人 Kevin Caron 認為，宏觀市場走勢表明經濟正出現根本變化，「實際通膨與預期通膨的增長，正在所有市場中完美地擴展開來」。
紐約黃金
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